ကောင်းပြီ၊ ဒါက အမှားရဲ့ နမူနာစာအုပ်ပါ။ မှန်ကန်သော ပွတ်ကြိုးဖြတ်ခြင်းသည် ဤကဲ့သို့ဖြစ်သင့်သည်- ချည်မျှင်ကြိုးကို ချည်ကြိုးသေတ္တာထဲမှ ဆွဲထုတ်ပြီး လက်တစ်ချောင်း၏အရှည် (၄၅ စင်တီမီတာခန့်) ကိုယူပါ။ သွားပွတ်ကြိုးကို လက်နှစ်ဘက်လက်ညိုး၏ ဒုတိယလက်ချောင်းတစ်ဝိုက်တွင် ပတ်ရစ်ပြီး သွားပွတ်ကြိုးကို ပြုပြင်ရန် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးကြိမ်ပတ်ပါ။ သွေးလည်ပတ်မှုကို ထိခိုက်စေမည့် လက်ညိုးတစ်ဝိုက်တွင် သွားပွတ်ကြိုးအားလုံးကို မခြုံပါနှင့်။
ရှေ့သွားများကို ပွတ်တိုက်သည့်အခါ လက်တစ်ဖက်၏လက်မနှင့် အခြားလက်ညှိုးကို အသုံးပြု၍ လက်သည်းနှစ်ဖက်ကို ၁ စင်တီမီတာအကွာမှ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ သွားပွတ်ကြိုးကို သွားဖုံးနှင့် သွားကြားတွင် ပါးစပ်အတွင်း၌ လက်ညိုးနှင့် လက်မနှင့် ပါးစပ်အပြင်ဘက်တွင် ထားပေးပါ။
When cleaning the posterior teeth area, use the index fingers of both hands instead, and straighten the fingers to reach the gap between the posterior teeth. The left and right adjacent surfaces of the upper and lower scraping gaps. Most people only use dental floss to remove food residues, but do not implement the action of "scraping" the surface of the teeth. The invisible plaque still accumulates between the teeth, and the cleaning effect is greatly reduced.
